Jeg har fået æren af at blive den nye yoga-underviser i Øster Vedsted - så hermed et lille skriv omkring yoga fra den 9. januar.
Mit navn er Jannie Nielsen, jeg er 46 år gammel og bor i Ribe. Jeg stammer oprindeligt fra Hviding, hvor jeg på 2. år underviser på 2 yogahold om ugen – hhv. et damehold og et herrehold.
Jeg afsluttede i januar 2021 en 250 timers uddannelse som yogalærer på ”Yogauddannelsen v. Tanja Sofie”.
Til yogaholdende i Øster Vedsted IF vil jeg gøre brug af min viden om forskellige yogaformer – bl.a. Hatha, Ashtanga, Yin og mere klassisk yoga.
Formålet er at opbygge og forbedre smidigheden, styrken og balancen. Derudover vil vi arbejde med åndedrættet, afspænding og ro i krop og sind. Holdene vil have plads til alle – uanset forudgående kendskab til yoga.
Jeg underviser helst minimum 5 kvarter ad gangen, så vi på bedste vis kan nå omkring de vigtigste elementer for at få en masse fysisk og mental velvære ud af en yotatime.
Jeg glæder mig til at møde Øster Vedsteds yogier.
Hvis I har spørgsmål, er I meget velkomne til at skrive her nedenfor. Tilmelding og betaling er "som det plejer" - via Øster Vedsted Idrætsforening.
VEL MØDT!
